おはようございます
皆様はお盆休み、ゆっくり過ごせましたでしょうか？
私は二連休を頂きまして
一日目は歯のホワイトニング
二日目は朝から歯医者へ行っておりました♪
歯のことばかり・・・・（笑）
さてさて、私が講師を務めるウォーキングレッスン
もともとコンテスター指導を目的としておりますが
ウォーキングは姿勢改善にもつながります
当店でも、ダイエットで通われる方が多数いらっしゃいますが
そもそも姿勢に関する意識を日々高めることで、ながらダイエットにもつながることを
皆様ご存じでようか？
正しい歩き方と筋肉の使い方をウォーキングレッスンで体験してみませんか？
私は歩き方、魅せ方で、皆様に自信をつけて頂き、堂々と歩いて頂きたいと思います♪
そんなわけで、ある日のウォーキングレッスン
私も自主練をします
いつもパンツスタイルですが、気分上げたくてワンピース掴んで
家をでてきました(笑)
歩き方を学んで、もっと自分を好きになってほしいなと思います♪
今月の予約枠はこちらあきがございます
長崎では数少ないウォーキング講師として
自らの実績をもとにレッスンを行っております
初心者からコンテスターまで
ご予約お待ちしております♪
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