こんにちは、今日も良い天気でしたね‼
さて、昨日のblogにぎっくり腰の対処法を載せましたが、今日は腰痛とストレスの関係に付いて、ザックリ分かりやすく書いてみたいと思います。
まずなぜストレスと関係があるのか？
１、ストレスが溜まる
２、背中がこわばり出す
３、自律神経が乱れる
４、疲れが取れないうえに、ストレスで緊張している筋肉に負担がかかりやすくなる
５、痛みとして脳に伝わる

脳と痛みの継続に関しても
ストレスを抱えている人とうまくストレス発散できてる人では腰痛の持続性も違うようです。

慢性的な腰痛の方を施術するときにやはり
腰よりも背中の張りが気になることがあるって言うのは、そう言うことでしょうね。

慢性腰痛の方は、体を動かして気持ちもリフレッシュすると良いかもしれませんね！(*^^*)
それと同時に、リラックスできる体作りと、こわばって動きが悪くなっている体全体を一般整体で調整してあげましょう(о´∀`о)

あまりにもザックリしてますがこれ以上書くと、文章的に意味がわからなくなりそうなので、この辺で♪d=(^o^)=b